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做决定要有好情绪

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    在生活中要做出许多判断和决定,但是几乎很少有人意识到,这样的时刻情绪状态对于其结果产生的影响。事实是:情绪不好时,做出的判断和决定常常会出现很大的偏差。实际上,做任何事情,情绪的稳定和良好的自控都是非常重要的。

    美国著名的女科学家利特尔曾有过这样的经历:我一个人单独经营了几年与化学工业有关的买卖后,我原来的积蓄差不多完全都亏空了。我的前途很黯淡,我认为我一个人单独干是干不好的。当时,我另外还有几个地方可以去,我决定选择其中的一个。

    我做出这一决定的时候,正是下午将近黄昏时分。我正忙着收拾我的东西,忽然来了一个以前我给他干过活的老板。我便把自己这种不怎么好的情形告诉了他。

    “现在天快黑了,我们吃了饭再说吧。”他说。

    我同他一起来到了他的一个俱乐部,他点了几道好菜。然后我们便随便地闲聊起来,以至于我完全忘记了自己的困难。

    “喂,你刚才说你的生意干不好了,究竟是怎么一回事呢?”他忽然插嘴说。

    “算了,不谈了。”我回答道。

    第二天,我重新回到了化学试验室里,从那以后,我就再也没有想过要丢弃我自己所经营的事业了。

    有了那次经验,我便断定,当人处在饥饿或是异常疲乏的状态下时,是绝对不可做出什么决定的。因为这两种情形,都足以降低你的精神和自信心,此时你的判断力是不可靠的,你是戴着有色眼镜来看世界的。

    实际上,当你处于暂时的急躁不安时,去决定一个重要事情是很愚蠢的。

    情绪心理学家发现,一个人情绪越是稳定,投注的心思和努力越深,一个人得到的创意和启发也多,也就更容易做出正确的决定。

    因为人类的创意思考包括两个不同历程:一个是创意的点子,它是经过全心努力工作之后,在悠然神驰之中浮现脑际;另一个是思考和验证的过程,浮现的点子或灵感经过分析和查证之后,确定其正确性与用法。而这两个心路历程都建立在良好的情绪基础上。

    当你情绪不佳时,如果好好地睡上一觉、美美地吃一顿、到新鲜的空气中去走一遭,轻松一下,或是当你有小病时吃点药,休养一下,这时候再去做决定,质量一定大有差别。因为当你拥有一个好心情,你看事物的眼光会很不同。

    实际上,情绪好会使女人有更大的耐力,反应更为敏锐。它使肾上腺素流动,给女人们补充其他一些东西,使她发现自己做什么事情都得心应手。身心配合默契,就不容易失败。

    生活中的道理也与此类似。常常可以听到这样的事情:考场上,一个平时成绩优秀的学生会因临场的状态不佳,而使头脑变得一片空白,反应迟钝,思路闭塞,表现出浮躁不安,结果成绩平平,高考落榜。

    其实每个人都拥有若干种能力。在很多事情上,你都有自信、勇气、冲动,或者是冷静、轻松、悠闲,或者是坚定、决心,也或者是创造力、幽默感,更或者是敢冒险、灵活、随机应变……所有这些能力,细想一下,你会发觉都是一份感觉,一份内心里的感觉。

    即使有知识、技能和其他的资源去助你,使用这些资源的原动力,仍是这份内心里的感觉。没有这份感觉,我们即使具备了这些资源也不会去用,或者用不好。

    因此,我们可以看到,生活中情绪健康的女人,往往表现出坚毅、爱和面对现实的活力。她们神采焕然,专注负责,勇于开拓,肯冒险犯难:她们敢及时把握机会作改变,而不优柔寡断,所以能把握时运;她们不逃避现实,所以了了分明,好运气更容易降临在她们身上。这样的人就是处于最佳竞技状态中。相反,情绪不健康的女人,竞技状态比较差,也就更容易遇到失败。